Ужин на десятку, 16. Овсяно-белковый пирог

Ужин на десятку, 16. Овсяно-белковый пирог (Кристина)

Овсяные хлопья предварительно замочить в воде, чтобы они стали мягче. Добавить жидкий белок, нарезанные яблоки, корицу и натуральный сахарозаменитель – сироп агавы или стевию по вкусу. Вылить тесто в силиконовую форму или форму, выложенную пекарской бумагой. Украсить миндальными хлопьями и посыпать корицей.
Выпекать в духовке 25 минут при температуре 180 градусов. Подавать охлажденным, с ванильным соусом.

Ингредиенты:


200 г овсяных хлопьев (0,74 €)
200 г жидких яичных белков (из дома)
1 яблоко (0,36 €)
сироп агавы или стевия (из дома)
корица (0,60 €)
миндальная эссенция (из дома)
миндальные хлопья для украшения (из дома)

ВСЕГО: 1,70 €

В 100 граммах готового продукта:
калории: 170,31
белки: 8,2
жиры: 3,83
углеводы: 25,16


Там нет комментариев. Будьте первым!

Ответить на комментарий

+{{childComment.ReplyToName}}:
Ответить на комментарий
Ответить

Nõusolek isikuandmete töötlemiseks
Olen lugenud ERR-i internetipõhiste teenuste isikuandmete kaitse põhimõtteid, millega saab tutvuda siin.
Annan ERR-ile õiguse säilitada ERR-i infosüsteemis enda nime, isikukoodi ja e-posti aadressi ning kommenteerimise hetkel kasutusel olnud IP-aadressi kuni konto kustutamiseni.
Mittenõustumisel ei ole võimalik ERR.ee keskkonda kommentaare postitada.
Laadi juurde ({{take2}})
Поле для имени должно быть заполнено
Не более 50 печатных знаков
Поле для комментариев должно быть заполнено
Не более 1024 печатных знаков
{{error}}
Оставить комментарий

Последние сообщения

ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutame küpsiseid, et meelde jätta kasutajate eelistused meie sisu lehitsemisel ning kohandada ERRi veebilehti kasutaja huvidele vastavaks. Kolmandad osapooled, nagu sotsiaalmeedia veebilehed, võivad samuti lisada küpsiseid kasutaja brauserisse, kui meie lehtedele on manustatud sisu otse sotsiaalmeediast. Kui jätkate ilma oma lehitsemise seadeid muutmata, tähendab see, et nõustute kõikide ERRi internetilehekülgede küpsiste seadetega.