Video

eще

"Ленивая йога" от тренеров Яны Тафэнау и Марины Потемкиной

Сегодня инструкторы по йоге Яна Тафэнау и Марина Потемкина рассказали и показали, что такое парная йога. Парную йогу еще называют "ленивой". Это замечательная терапевтическая практика, похожая на хатха-йогу, но гораздо более мягкая, говорит Тафэнау. По ее словам, все упражнения и техники адаптированы для исполнения в паре. Отличие от обычной йоги заключается в том, что те асаны, которые нельзя выполнить самостоятельно, можно легко сделать при поддержке партнера. Техники парной йоги безопасны, поэтому прекрасно подойдут для новичков.

София Демченко
Редактор

Там нет комментариев. Будьте первым!

Ответить на комментарий

+{{childComment.ReplyToName}}:
Ответить на комментарий
Ответить

Nõusolek isikuandmete töötlemiseks
Olen lugenud ERR-i internetipõhiste teenuste isikuandmete kaitse põhimõtteid, millega saab tutvuda siin.
Annan ERR-ile õiguse säilitada ERR-i infosüsteemis enda nime, isikukoodi ja e-posti aadressi ning kommenteerimise hetkel kasutusel olnud IP-aadressi kuni konto kustutamiseni.
Mittenõustumisel ei ole võimalik ERR.ee keskkonda kommentaare postitada.
Laadi juurde ({{take2}})
Поле для имени должно быть заполнено
Не более 50 печатных знаков
Поле для комментариев должно быть заполнено
Не более 1024 печатных знаков
{{error}}
Оставить комментарий

Последние сообщения

ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutame küpsiseid, et meelde jätta kasutajate eelistused meie sisu lehitsemisel ning kohandada ERRi veebilehti kasutaja huvidele vastavaks. Kolmandad osapooled, nagu sotsiaalmeedia veebilehed, võivad samuti lisada küpsiseid kasutaja brauserisse, kui meie lehtedele on manustatud sisu otse sotsiaalmeediast. Kui jätkate ilma oma lehitsemise seadeid muutmata, tähendab see, et nõustute kõikide ERRi internetilehekülgede küpsiste seadetega.