Video

eще

Кардиолог: после бурного застолья нельзя сразу идти в спортзал — нужно отдохнуть несколько дней

У многих наших людей новогодние праздники длятся аж три недели — от западного Рождества до Старого нового года. Может ли такое длительное празднование навредить сердцу и сосудам? О чем нужно помнить, спросим у врача — у нас гостях кардиолог Восточно-Таллиннской центральной больницы, доктор медицинских наук Давит Дуишвили.

По словам врача, во время праздников всплеска жалоб на здоровье сердца не наблюдается — больше к концу или в конце затянувшихся каникул. "Как обычно бывает, вначале позитив — позитив всегда больше помогает", — сказал Дуишвили, добавив, что затем влияет и переедание, и употребление алкоголя.

Из всех факторов, влияющих на возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, особо выделяются два — это высокое давление и холестерин. Кроме того, риски повышаются с употреблением алкоголя, курением, ожирением, сахарным диабетом. Влияют также возрастные факторы, стресс.

Что касается традиционных новогодних обещаний — заняться спортом с 1 января, то здесь кардиолог категоричен: после нагрузки в виде алкоголя и обильной еды необходимо дать себе отдохнуть несколько дней. Кроме того, неподготовленным людям не следует брать на себя слишком много — к спортивным нагрузкам следует привыкать постепенно.

Юлия Тислер
Редактор

На ту же тему

Там нет комментариев. Будьте первым!

Ответить на комментарий

+{{childComment.ReplyToName}}:
Ответить на комментарий
Ответить

Nõusolek isikuandmete töötlemiseks
Olen lugenud ERR-i internetipõhiste teenuste isikuandmete kaitse põhimõtteid, millega saab tutvuda siin.
Annan ERR-ile õiguse säilitada ERR-i infosüsteemis enda nime, isikukoodi ja e-posti aadressi ning kommenteerimise hetkel kasutusel olnud IP-aadressi kuni konto kustutamiseni.
Mittenõustumisel ei ole võimalik ERR.ee keskkonda kommentaare postitada.
Laadi juurde ({{take2}})
Поле для имени должно быть заполнено
Не более 50 печатных знаков
Поле для комментариев должно быть заполнено
Не более 1024 печатных знаков
{{error}}
Оставить комментарий

Последние сообщения

ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutame küpsiseid, et meelde jätta kasutajate eelistused meie sisu lehitsemisel ning kohandada ERRi veebilehti kasutaja huvidele vastavaks. Kolmandad osapooled, nagu sotsiaalmeedia veebilehed, võivad samuti lisada küpsiseid kasutaja brauserisse, kui meie lehtedele on manustatud sisu otse sotsiaalmeediast. Kui jätkate ilma oma lehitsemise seadeid muutmata, tähendab see, et nõustute kõikide ERRi internetilehekülgede küpsiste seadetega.