Video

eще

Жителей Эстонии призывают не запивать стресс алкоголем: лучше поболтайте с роботом

Употребление алкоголя с целью справиться со стрессом и плохими эмоциями может привести к обратному эффекту и довести до проблем со сном и возникновению депрессии. На связь между алкоголем и психологическими проблемами в своей кампании обращает внимание Институт развития здоровья.

По словам клинического психолога Михаила Беляева, если человек во время стрессовой ситуации будет употреблять много алкоголя — для женщины это 8 единиц, для мужчины — 16, то есть риск возникновения злоупотребления. "Восемь единиц — это чуть больше одной бутылки, а 16 — чуть больше двух бутылок вина", — объяснил специалист.

Что касается регулярного употребления алкоголя, но в малых дозах, например, по одному бокалу вина каждый вечер, то и здесь Беляев не оптимистичен, ведь, по его словам, одним из основных критериев угрозы является именно возникновение привычки. "Чем больше и чаще человек употребляет алкоголь, тем больше алкоголя ему требуется", — сказал он.

Институт развития здоровья предлагает пройти несколько тестов, чтобы определить наличие депрессии или других состояний, а также степень алкогольной зависимости. На сайте Института развития здоровья есть и "психолог" — робот Абот, с которым можно обсудить проблему.

Юлия Тислер
Редактор

Там нет комментариев. Будьте первым!

Ответить на комментарий

+{{childComment.ReplyToName}}:
Ответить на комментарий
Ответить

Nõusolek isikuandmete töötlemiseks
Olen lugenud ERR-i internetipõhiste teenuste isikuandmete kaitse põhimõtteid, millega saab tutvuda siin.
Annan ERR-ile õiguse säilitada ERR-i infosüsteemis enda nime, isikukoodi ja e-posti aadressi ning kommenteerimise hetkel kasutusel olnud IP-aadressi kuni konto kustutamiseni.
Mittenõustumisel ei ole võimalik ERR.ee keskkonda kommentaare postitada.
Laadi juurde ({{take2}})
Поле для имени должно быть заполнено
Не более 50 печатных знаков
Поле для комментариев должно быть заполнено
Не более 1024 печатных знаков
{{error}}
Оставить комментарий

Последние сообщения

ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutame küpsiseid, et meelde jätta kasutajate eelistused meie sisu lehitsemisel ning kohandada ERRi veebilehti kasutaja huvidele vastavaks. Kolmandad osapooled, nagu sotsiaalmeedia veebilehed, võivad samuti lisada küpsiseid kasutaja brauserisse, kui meie lehtedele on manustatud sisu otse sotsiaalmeediast. Kui jätkate ilma oma lehitsemise seadeid muutmata, tähendab see, et nõustute kõikide ERRi internetilehekülgede küpsiste seadetega.