Video

eще

Тренер по привычкам: наш мозг ленив и ищет пути, которые проще пройти

Страна постепенно начинает готовиться к празднованию Рождества и Нового года, что является не только самым приятным периодом в предвкушении подарков и мероприятий, но и настоящим испытанием для души и тела. В первую очередь это связано с обильными застольями и возлияниями, которые сводят на нет всю нашу верность здоровому образу жизни и правильному питанию. Как не потерять полезные привычки и не приобрести вредные, обсудили с тренером по привычкам Кирой Рейман.

Что же такое привычка? По мнению тренера, мозг человека настолько ленив, что для сохранения своей энергии он оставляет те пути, которые проще всего пройти. "Наш мозг не имеет привычки задавать вопросы, хорошо ли это для тебя?", — объяснила Рейман.

 

Юлия Тислер
Редактор

Там нет комментариев. Будьте первым!

Ответить на комментарий

+{{childComment.ReplyToName}}:
Ответить на комментарий
Ответить

Nõusolek isikuandmete töötlemiseks
Olen lugenud ERR-i internetipõhiste teenuste isikuandmete kaitse põhimõtteid, millega saab tutvuda siin.
Annan ERR-ile õiguse säilitada ERR-i infosüsteemis enda nime, isikukoodi ja e-posti aadressi ning kommenteerimise hetkel kasutusel olnud IP-aadressi kuni konto kustutamiseni.
Mittenõustumisel ei ole võimalik ERR.ee keskkonda kommentaare postitada.
Laadi juurde ({{take2}})
Поле для имени должно быть заполнено
Не более 50 печатных знаков
Поле для комментариев должно быть заполнено
Не более 1024 печатных знаков
{{error}}
Оставить комментарий

Последние сообщения

ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutame küpsiseid, et meelde jätta kasutajate eelistused meie sisu lehitsemisel ning kohandada ERRi veebilehti kasutaja huvidele vastavaks. Kolmandad osapooled, nagu sotsiaalmeedia veebilehed, võivad samuti lisada küpsiseid kasutaja brauserisse, kui meie lehtedele on manustatud sisu otse sotsiaalmeediast. Kui jätkate ilma oma lehitsemise seadeid muutmata, tähendab see, et nõustute kõikide ERRi internetilehekülgede küpsiste seadetega.