Video

eще

Планы на лето: репортер Наталья Карасева предлагает есть полезное мороженое, раньше вставать и пробовать что-то новое

А вот любительница экстримальных видов спорта — Ева, предлагает летом встать на лонгборд. Правда, у нее самой первый опыт был не очень удачным, закончился растяжением и костылями. Это ее не остановило, и ровно через месяц она вновь училась танцевать на доске. Для Евы лонгбординг — отличная подготовка к сезону серфинга на Бали, а для нашего оператора — проверка готовности к забегам на длинные дистанции.

Психологи уверены: новые привычки летом даются гораздо проще. Для начала можно попробовать пораньше вставать, тем более, что восход почти в 4 и белые ночи к этому располагают. Или начать бегать по утрам, налегать на сезонные овощи и фрукты, и попробовать какой-то необычный десерт, например из веган-меню.

А еще можно, как в детстве, наесться от души мороженого! Причем, без вреда для здоровья и фугуры, ведь у нас в Эстонии встречается действительно уникальное мороженое — не только вкусное, но и полезное! Малина, манго, кокосовое молоко и сироп агавы вместо сахара — Вирго Туул с женой когда-то начали делать мороженое просто для своих троих детей, но оказалось, что оно нравится не только им!

Загореть, прочитать десяток новых книг, качаясь в гамаке, ходить на концерты под открытым небом или просто — прогуливаться по воде босиком. Список заветных летних желаний у каждого свой, главное не забыть о нем.

Если со списком желаний туговато, просто проводите больше времени на свежем воздухе. Пешком и катаясь на велосипеде. Одни или с детьми. Ну, и в конце концов, просто выспитесь в отпуске. И не жалейте, что все проспали, ведь главное — это получить удовольствие.

Юлия Тислер
Редактор

На ту же тему

Там нет комментариев. Будьте первым!

Ответить на комментарий

+{{childComment.ReplyToName}}:
Ответить на комментарий
Ответить

Nõusolek isikuandmete töötlemiseks
Olen lugenud ERR-i internetipõhiste teenuste isikuandmete kaitse põhimõtteid, millega saab tutvuda siin.
Annan ERR-ile õiguse säilitada ERR-i infosüsteemis enda nime, isikukoodi ja e-posti aadressi ning kommenteerimise hetkel kasutusel olnud IP-aadressi kuni konto kustutamiseni.
Mittenõustumisel ei ole võimalik ERR.ee keskkonda kommentaare postitada.
Laadi juurde ({{take2}})
Поле для имени должно быть заполнено
Не более 50 печатных знаков
Поле для комментариев должно быть заполнено
Не более 1024 печатных знаков
{{error}}
Оставить комментарий

Последние сообщения

ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutame küpsiseid, et meelde jätta kasutajate eelistused meie sisu lehitsemisel ning kohandada ERRi veebilehti kasutaja huvidele vastavaks. Kolmandad osapooled, nagu sotsiaalmeedia veebilehed, võivad samuti lisada küpsiseid kasutaja brauserisse, kui meie lehtedele on manustatud sisu otse sotsiaalmeediast. Kui jätkate ilma oma lehitsemise seadeid muutmata, tähendab see, et nõustute kõikide ERRi internetilehekülgede küpsiste seadetega.