Video

eще

Фитнес-тренер Елена Милягина — спорт дома тоже может быть очень эффективным

Елена Милягина, в девичестве Святовец. Родилась и жила в Тарту, где окончила Высшую школу здравоохранения, получив образование медсестры. С детства Лена занималась спортом, но, бросив тренировки, к 20 годам, по ее словам, изрядно набрала лишний вес. Поскольку никакие диеты не помогали, девушка решила кардинально изменить образ жизни. Стала следить за питанием, возобновила тренировки.

Четыре года назад выучилась еще и на фитнес-тренера, а медицинское образование помогает ей пользоваться знаниями о базовом строении и функциях человеческого организма.

Муж Елены, Алексей Милягин, также спортсмен-бодибилдер, что наверняка поспособствовало изменениям. С тех пор наша гостья активно принимает участие в различных соревнованиях по фитнесу и бодибилдингу. Призёр Кубка Санкт-Петербурга и Лен. Области, финалистка Чемпионата России, вошла в десятку лучших участниц конкурса Arnold Classic Europe.

Разработала систему стимуляции своих подопечных в социальных сетях, которая позволяет участникам тренироваться самостоятельно, улучшить свое питание, а также выигрывать призы, поражая всех своими результатами.

Юлия Тислер
Редактор

Там нет комментариев. Будьте первым!

Ответить на комментарий

+{{childComment.ReplyToName}}:
Ответить на комментарий
Ответить

Laadi juurde ({{take2}})
Поле для имени должно быть заполнено
Не более 50 печатных знаков
Поле для комментариев должно быть заполнено
Не более 1024 печатных знаков
{{error}}
Оставить комментарий

Последние сообщения