Video

eще

Смузи из камы, клубники и базилика: репортер ETV+ узнала рецепт идеального напитка этого лета

Витамины — наше позитивное настроение в переменчивом эстонском климате. И один из вкусных и полезных способов получить их — приготовить смузи. Мастер-класс нашему корреспонденту Екатерине Ковшовой преподал бармен Хейнар Ыйспуу.

Смузи можно легко сделать из любых фруктов или овощей, только нужно вынуть косточки и очистить. Наиболее полезен смузи в сочетании с йогуртом без вкусовых добавок, а также с простоквашей, миндальным молоком или с кефиром.

 Правильные смузи похожи по консистенции на йогурт или молочный коктейль. Главное — смешивать ингредиенты примерно в равных пропорциях, а в остальном можно смело дать волю фантазии. Например, смузи отлично сочетается с отрубями, замоченными орехами, протеиновыми смесями, свежими или размороженными ягодами.

 Профессионалы советуют: лучше всего всего для приготовления смузи подходит стационарный блендер со стеклянной чашей от полутора до двух литров, причем ножи и механизм должны быть из прочного металла.

София Демченко
Редактор

Там нет комментариев. Будьте первым!

Ответить на комментарий

+{{childComment.ReplyToName}}:
Ответить на комментарий
Ответить

Laadi juurde ({{take2}})
Поле для имени должно быть заполнено
Не более 50 печатных знаков
Поле для комментариев должно быть заполнено
Не более 1024 печатных знаков
{{error}}
Оставить комментарий

Последние сообщения