Video

eще

Пятиминутная разминка на все группы мышц от Романа Лыжина

Тренер по фитнесу Роман Лыжин специализируется на функциональных и круговых тренировках. Его комплекс упражнений позволяет за пять минут дать нагрузку всем группам мышц. А после тренировки, когда успокоится пульс, Роман советует принять быстрые углеводы, чтобы восстановить уровень сахара в крови, например, съесть тот же банан. А полноценно поесть уже через сорок минут или час.


На ту же тему

Там нет комментариев. Будьте первым!

Ответить на комментарий

+{{childComment.ReplyToName}}:
Ответить на комментарий
Ответить

Laadi juurde ({{take2}})
Поле для имени должно быть заполнено
Не более 50 печатных знаков
Поле для комментариев должно быть заполнено
Не более 1024 печатных знаков
{{error}}
Оставить комментарий

Последние сообщения