Video

Вернуть себе стройную талию, забыть про табак и алкогольные подвиги. Советы сорокалетним от доктора Борисова

Если к этим советам не прислушаться, то почти наверняка можно заработать проблемы с сердцем и сосудами, утверждают наш ТВ-доктор и врач Ольга Лапковская. Вовремя попасть к врачам в наше время – роскошь и голубая мечта, а потому следует внимательно к себе прислушиваться. Боль в груди, одышка, жжение или давление за грудиной, — все это сигналы, говорящие, что неплохо бы измерить уровень холестерина и кровяное давление.

Шутка ли, в Европе 49% женщин и 40% мужчин умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Причем большинство мужчин — в трудоспособном возрасте. Если у вас регулярно держится давление 140 на 90 — это повод обратиться к врачу.

Профилактика болезней сердца проста. Три-четыре приема здоровой пищи в день, то есть без большого количества соли и жира и побольше фруктов и овощей. Пьем много воды и занимаемся любительским спортом, чтобы без всякого там мельдония.


На ту же тему

Там нет комментариев. Будьте первым!

Ответить на комментарий

+{{childComment.ReplyToName}}:
Ответить на комментарий
Ответить

Laadi juurde ({{take2}})
Поле для имени должно быть заполнено
Не более 50 печатных знаков
Поле для комментариев должно быть заполнено
Не более 1024 печатных знаков
{{error}}
Оставить комментарий

Последние сообщения