Video

eще

Рубрика "На кухне с Соломиной": салат из киноа – праздник живота без лишних калорий (1)

Во-первых, киноа – это ложный злак, а точнее – самый настоящий фрукт, но если его отварить, то выглядит очень похоже на какую-нибудь крупу. Держим в кипящей воде 10 минут, потом поджариваем или подсушиваем в духовке семечки (Елена любит поджаривать), нарезаем томаты, смешиваем сок лимона с пастой тахини и оливковым маслом, потом мелко режем зелень и все перемешиваем.

Салат из киноа

Ингредиенты:

1. пять столовых ложек киноа
2. томаты черри
3. две столовых ложки тахини
4. оливковое масло
5. сок половины лимона
6. зелень
7. семечки кунжута и подсолнуха


На ту же тему

Там нет комментариев. Будьте первым!

Ответить на комментарий

+{{childComment.ReplyToName}}:
Ответить на комментарий
Ответить

Laadi juurde ({{take2}})
Поле для имени должно быть заполнено
Не более 50 печатных знаков
Поле для комментариев должно быть заполнено
Не более 1024 печатных знаков
{{error}}
Оставить комментарий

Последние сообщения