Video

eще

Консультант по питанию: Одновременно есть мясо, рыбу и яйца – удар по печени и почкам!

Тем, кто хочет хорошо поесть на зимних праздниках, консультант по питанию Ольга Прантс настоятельно рекомендует читать надписи на упаковках полуфабрикатов и не хватать все подряд, чтобы не страдать из-за слишком обильных трапез. Не все кровяные колбаски и майонезы одинаково полезны!

Новость хорошая – сочетание кровяных колбасок и капусты имеет место быть, главное капусту не пережарить, но состав заводских кровяных колбас редко бывает хорошим. Находятся и такие, где крупы и подобных углеводов больше, чем самого мяса. Если есть их с той же картошкой, то выйдет двойной удар углеводов по организму. Майонез консультант тоже не запрещает, но этот соус лучше готовить дома. Получится здоровее магазинного, в котором бывает масса "присадок" на крахмале. Перед бурным застольем специалист советует выпить воды и поддерживать водный баланс организма в течение всего праздника, фрукты лучше есть отдельно от основной пищи. И в конце новость не очень хорошая - одновременное поедание мяса, рыбы и яиц обеспечит неслабую нагрузку на почки и печень.


Там нет комментариев. Будьте первым!

Ответить на комментарий

+{{childComment.ReplyToName}}:
Ответить на комментарий
Ответить

Laadi juurde ({{take2}})
Поле для имени должно быть заполнено
Не более 50 печатных знаков
Поле для комментариев должно быть заполнено
Не более 1024 печатных знаков
{{error}}
Оставить комментарий

Последние сообщения